расторопша для похудения как принимать отзывы

15 января, 2021 0 Comments


Соляная пещера
В Рф уже издавна есть соляные пещеры. Многие говорят, что это очень нужная для здоровья процедура. Но так ли это по сути?

МедикФорум решил разобраться, в чём заключается вред и полезность соляных пещер.

Что такое соляная пещера

Соляная пещера представляет собой немедикаментозное исцеление. 1-ая в мире галокамера появилась в 1976 году. Её создателем стал русский врач-курортолог Павел Горбенко. А в 90-х годах соляные пещеры стали создаваться везде.

Соляная пещера
Процедура предполагает пребывание человека в комнате, где играет размеренная музыка, установлено приглушенное освещение. Человек расслабляется на диване либо в шезлонге, впитывая в себя всю пользу оборудованной комнаты. Её сущность заключается в поддержании подходящего уровня влажности, температуры, давления и ионного состава кислорода. В воздухе нет аллергентов либо микробов. В главном целебный эффект оказывает сухой аэрозоль, другими словами микроскопичные солевые частицы, распыленные в воздухе. Для искусственных соляных пещер употребляются соли натрия либо хлорид калия. В органы дыхания попадают эти частички, но в маленьком объёме – от 1 до 5 мкм. Сухой аэрозоль подают через вентиляцию. Если соблюдать все правила, то активность воспалительных и заразных процессов в дыхательных путях оказывается значительно снижен, а иммунитет человека становится крепче.

По времени такая процедура находится в зависимости от возраста человека. К примеру, взрослый пациент должен пребывать в соляной пещере 40 минут, а ребёнок – полчаса.

В соляную пещеру не стоит ходить, если у вас нет показаний. К ним относят аллергии, легочные и бронхиальные заболевания, кожные заболевания, заболевания сердечно-сосудистой системы, психические расстройства (к примеру, депрессия, напряжение), эндокринные отличия, период реабилитации после ОРВИ, ОРЗ и гриппа. Также пребывание в соляной пещере показано людям, которые работают на вредных производствах, и курящие. Детям рекомендуют соляные пещеры в таких же случаях, как и взрослых, в том числе при наличии хоть какого лор-заболевания. Но помните, что проходить исцеление в соляной пещере могут только детки по достижении им 1-го года.

Соляная пещера

Полезные характеристики соляной пещеры

По словам докторов, от соляной пещеры есть большой толк. Типо один сеанс равняется к четырём денькам на морском побережье. Так ли это?

Вправду, соляная пещера способна сделать лучше общее самочувствие, оказывая бессчетные положительные эффекты. Пациенты ощущают прилив сил после посещения таковой комнаты, у их подымается общий тонус организма, снимается вялость и беспокойство. Всё дело в том, что отрицательные ионы, которые находятся в воздухе соляной пещеры, стимулируют обменные процессы в тканях и наращивают сопротивляемость организма стрессам. Ну и расслабляющая атмосфера позволяет ощутить себя лучше, что тоже полезно.

Также соляная пещера, как уже говорилось, положительно сказывается на укреплении иммунитета. Аэрозоль активизирует местный иммунитет дыхательных путей, владея антивосполительным действием, уплотняя общий иммунитет. К тому же возрастает устойчивость организма к патогенам.

Соляная пещера
Соответственно, организм еще проще переносит разные заболевания либо не сталкивается с ними совсем. Ну и после перенесённых заболеваний организм еще резвее восстанавливается, что тоже очень полезно для здоровья.
Соляная пещера позволяет повысить уровень гемоглобина в крови из-за благотворного воздействия на систему кровообращения.

Необходимо отметить, что для ребёнка соляная пещера более нужная. Так, она отлично действует на ЦНС, к примеру, гиперактивные дети становятся более размеренными и расслабленными. Соляная пещера оказывает иммуномодулирующее, противоотечное и бактериостатическое деяния. Полезно посещать галокамеру и детям, что дозволит им снять нервное напряжение, избавиться от негатива и назойливых мыслей.

Вредные характеристики соляной пещеры

Но не нужно мыслить, что это так полезно. Ведь есть ещё и вредные характеристики соляной пещеры, о которых мы на данный момент поведаем. Вобщем, суровых вредных действий вы на для себя, вероятнее всего, не ощутите. Но для этого необходимо придерживаться советов доктора и соблюдать все правила посещения соляной пещеры.

Соляная пещера
К примеру, одним из вредных и противных для многих эффектов является усилившийся кашель. Но докторы говорят, что это обычное явление. Дело в том, что солевой аэрозоль оказывает муколитическое действие на мокроту, которая имеет свойство задерживаться в дыхательных путях. А соляная пещера содействует оттоку. В большинстве случаев такое вредное действие проявляется после второго-третьего сеансов. Но уже к середине курса он должен проходить.

Ещё одно вредное проявление соляной пещеры – насморк. Но навряд ли его можно именовать вредным, так как галоаэрозоль разжижает и выводит скопившуюся в придаточных носовых пазухах слизь. Уже во время первой процедуры вы можете почувствовать это на для себя. Вот поэтому рекомендуется брать с собой платки. А после окончания посещения соляной пещеры следует прочистить нос.

Увеличение температуры тела тоже является одним из вредных результатов посещения соляной пещеры. Всё разъясняется тем, что организм начинает усиленно биться со сокрытой заразой, приобретенными очагами. Обычно температура усиливается до 37,5 градусов, но при более больших показателях на указателя температуры нужно обратиться к доктору.

Противопоказания

Соляная пещера
Но чтоб не столкнуться с вредными эффектами соляной пещеры, нужно тщательно изучить противопоказания. Они следующие:

  • Острые формы заболеваний;
  • Инфекции;
  • Тяжелые стадии заболеваний (сахарный диабет, сердечная недостаточность);
  • Серьезные психические отклонения;
  • Онкологические заболевания (особенно злокачественные);
  • Заболевания кровеносной системы;
  • Метаболические нарушения;
  • Наличие гнойников, кровоточащих ран и язв;
  • Тяжелая зависимость (алкоголизм, наркомания);
  • Непереносимость галоаэрозоля.

При беременности посещать соляную пещеру можно только после того, как получено соответствующее разрешение от лечащего врача. А вот в период грудного кормления к такому лечению надо отнестись с осторожностью. Тоже стоит пройти консультацию специалиста. У детей противопоказания такие же, как и у взрослых.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *