похудение с помощью валика из полотенца

8 апреля, 2021 0 Comments


профилактика инсульта
В Швеции ученые из Готенбургского института установили, каким обычным методом можно достигнуть существенного понижения риска инфаркта. Оказалось, что для этого довольно легко ходить пешком, но ходьба должна занимать определенное время, пишет журнальчик Neurology.

«Получасовые прогулки, совершаемые каждый денек, оказывают влияние на понижение вероятности досрочной погибели от инсультов», – приводится заключение шведских исследователей в публикации журнальчика.
Ученые проанализировали истории заболевания 2300 пациентов с инфарктом и в итоге смогли узнать, что люди, пренебрегавшие физической активностью и предпочитавшие сидящий стиль жизни, в среднем в 1,2 раза почаще страдали от кровоизлияний в мозг, чем их сверстники, которые были физически активны. При всем этом малоподвижным личностям были свойственны самые тяжелые формы инсульта.

Специалисты подчеркивают, что клетки тела и в том числе мозга нуждаются в постоянном притоке питательных веществ и кислорода, а добиться этого можно только за счет физической активности. Самый ее доступный вид – это ходьба, но на пешие прогулки, по мнению ученых, следует тратить более четырех часов в неделю.

Ранее МедикФорум писал о девяти необычных признаках опасных ухудшений в работе сердечно-сосудистой системы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *