меню белково углеводная диета для похудения

27 октября, 2020 0 Comments


картошка с мясом
Картофель с мясом, огурцы с помидорами… Спецы поведали, какие сочетания товаров нередко вредят пищеварению.

А именно, специалисты посоветовали не употреблять совместно вино и десертные изделия. Сладкое верно соединять с зеленоватым чаем или стаканом воды, в то время как вино – со свежайшими овощами и сыром. В дуэте с десертом вино поспособствует очень резкому увеличению сахара в крови.

Картофель с мясом – это тоже нехорошая мысль. Организму в данном случае необходимо переваривать крахмал и белок, зачем организм употребляет различные виды пищеварительных ферментов. Это затягивает переваривание и содействует чувству тяжести.

Сочетание огурцов и помидоров популярно, но отнюдь не полезно. Огурцы – это щелочный продукт, а помидоры – источник кислоты. Их сочетание может приводить ко вздутию животика.

Кроме этого врачи рекомендуют не соединять алкоголь и кофе. По данным ученых из американского Центра зависимостей, схожий микс содействует обезвоживанию, учащенному сердцебиению, появлению заморочек со сном. Об этом специалисты рассказали на портале «Рамблер/доктор».

Вредно сочетать с молоком гречку и бананы (это, кстати, тоже весьма популярные пищевые миксы). В гречке содержится много железа, а в молоке – кальция: данные микроэлементы мешают усвоению друг дружку, есть их нужно в разное время. Что касается бананов, сладкиефрукты, по словам экспертов, всегда следует употреблять как отдельное блюдо, не сочетая их с другой пищей, – иначе может возникнуть несварение.

Ранее МедикФорум писал о сочетаниях продуктов, которые являются наиболее полезными для здоровья.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *