хорошие диеты для похудения с отзывами

15 октября, 2020 0 Comments


Что происходит с нашим телом в холода? Метаморфозы и способы согреться
Обитатели Рф привыкли адаптироваться к различным погодным условиям — мы может отлично существовать в при жаре +30 и при холоде -30. Но как температура оказывает влияние на наше здоровье и самочувствие? Есть ли заболевания, которые усугубляются во время прохладной погоды?

На эти вопросы решили ответить Лена Малышева, ведущая пользующегося популярностью шоу о здоровье на Первом канале.

Сердечко и сосуды

Больше всего холод повлияет на наши сердечко и сосуды — они сужаются. Это небезопасно для «сердечников». Статистика указывает, что закупорка коронарного сосуда случается почаще конкретно зимой. Риск инфарктов и инсультов также возрастает — сердечку становится труднее перекачивать кровь по узеньким артериям.
Потому принципиально всегда одеваться тепло зимой. Не забывать про теплую шапку (в особенности людям с нарушением мозгового кровообращения, гипертоникам), теплые перчатки и теплую непромокаемую обувь.
Необходимо отметить, что курильщики должны воздержать от курения на холоде — это еще более вызывает сужение сосудов и даже может спровоцировать спазм.

Бронхи и легкие

Холод становится истинной неувязкой для тех, у кого есть заболевания легких и бронхов, астматиков — он провоцирует бронхосмазм. Докторы рекомендует дышать через шарф, таким макаром до бронхов он будет доходить отчасти согретым.

Как лучше нагреваться в холода?

Врачи остерегают от алкоголя для «сугреву». Вправду, после порции крепкого алкоголя сосуды расширяются, но так же стремительно сужаются назад.
Идеальнее всего для этих целей подходит горячий чай или горячий бульон. Последний, к тому же, хорошо насыщает и добавляет энергии.

Ранее а Медикфорум мы писали о том, почему во время плохой погоды усиливаются боль.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *