диета для похудения живота и ног

8 апреля, 2021 0 Comments


бутерброд
Обычно, упоминая «белую смерть», имеют в виду соль и сахар. Но специалисты составили перечень более небезопасных товаров, которые по их воззрению оказывают даже более существенное воздействие на организм миллионов современных людей в связи с чрезмерным употреблением.

На 1-ое место в этом топе ученые расположили сахарозаменители . При их употреблении мозг не получает сигнал необходимо интенсивности о том, что он получил подходящую ему глюкозу, – этот сбой программки приводит к метаболическим нарушениям, на фоне которых могут развиваться ожирение, диабет и рак. Чем есть сахарозаменители, лучше есть «честный» сахар, считают спецы.

На 2-ой позиции топа – изделия из переработанного мяса: сосиски, колбаса, бекон, употребление которых также связано с риском ожирения, а, не считая того, рака кишечного тракта. На третьей – рафинированные растительные масла, которые позиционируются как здоровый продукт, но в действительности содержат неограниченное количество калорий, жиров, также веществ промышленной переработки, грозящих человеку возникновением сердечно-сосудистых болезней.

Дальше – газированные напитки. Медик безотступно рекомендуют отрешиться от их потребления. Эти напитки часто насыщены сахарозаменителями, они вызывают неизменное чувство голода, обостряют желание есть что-то сладкое.

5-ое место перечня занял фастфуд как источник трансжиров, гибельно влияющих на состояние сосудов и артерий организма. На шестом оказались продукты, содержащие нитраты и нитриты, составляющие минеральных удобрений, которые сжижают эффективность деяния витаминов, также содействуют формированию опухолей.

Седьмое место специалисты дали кукурузному сиропу, способному вызывать рак кишечного тракта. На восьмое расположили искусственные красители, Yellow 5 и Yellow 6, действующие на организм как канцерогены.

Также в топ самых небезопасных товаров вошел попкорн, который готовится методом разогрева в микроволновке. Выяснилось, что его упаковка при нагревании выделяет перфтороктановую кислоту, которая вызывала развитие рака в опытах с животными.

Десятое место блэклиста заняли энергетики. Бодрость, которую получают с помощью их, держится недолго и сменяется упадком сил. Нередкое употребление энергетиков изнашивает сердечно-сосудистую и нервную системы.

Ранее МедикФорум писал о том, что продающаяся в магазинах картошка содержит канцерогены.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *