диета для похудения ног и живота

8 апреля, 2021 0 Comments


Видеоигры
Некие видеоигры способны уменьшить уровень болей в спине на 30%. Исследователи узнали, что это наблюдается у основной группы риска – пациентов старше 55 лет.

Видеоигры могут уменьшить уровень приобретенной боли в спине на 30%, как показало исследование. Идет речь об активных играх, которые требуют движений человека, а не пребывания в статичной позе на диванчике. Сейчас подобного рода интерактивные приставки становятся всё более пользующимися популярностью, особые камеры фиксируют подвижность людей, а на дисплее они лицезреют аннотацию о том, как им следует двигаться. Такие видеоигры учат заниматься йогой, плясать, делать разные физические нагрузки и просто веселят, имитируя игру в теннис либо гольф.

Исследователи из Института Сиднея в Австралии решили оценить эффект схожих видеоигр и нашли, что они осязаемо уменьшают уровень болей в спине. Группа людей среднего и старшего возраста часто практиковала эти игры, выполняя различные аэробные нагрузки три раза в неделю в течение часа. Результаты проявили, что видеоигры посодействовали сделать лучше их физические функционал на 23%. В целом, уровень болей у неких пациентов уменьшился на 30%, ну а средний возраст добровольцев при всем этом составлял 55 лет.

МедикФорум припоминает, что боли в нижней части спины являются более томными и труднопереносимыми для человека. Они в большинстве случаев приводят к инвалидности и значительно ограничивают подвижность. С годами эта разновидность болей становится ещё тяжелее. Обычно для противодействия данным симптомам рекомендуют физические нагрузки, особый режим, питание, лекарства, а в самых тяжелых случаях, хирургические операции. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *